很多男性朋友年轻的时候身体都很好，折腾来折腾去都没有问题，免疫力强。一年四季都不会感冒，但是随着年龄的增长，身体各器官的功能会逐渐下降，免疫力也会下降。如果不注意他们的生活和饮食，他们很容易生病。如何预防男性朋友中出现频率较高的男科疾病是前列腺肥大？

　　前列腺肥大可能很多人不了解，但是说到前列腺增生，就知道发病率很高，主要是前列腺出现各种问题引起的。想要预防，首先，我们应该改善我们的身体免疫能力。身体虚弱的人要多吃肉，补充各种营养，尤其是蛋白质。可以多吃猪肉、牛肉、羊肉、狗肉等。

　　预防前列腺肥大，平时作息时间要规律。许多人喜欢熬夜。他们通常会觉得晚上头脑清晰，习惯于工作或者玩游戏、看网站等。事实上，夜晚是排毒和滋养他们精神的时间。如果晚上熬夜太多，白天没有精神去上班，身体会逐渐衰弱，抵抗力低下，容易生病。

　　如果想预防前列腺肥大，就要注意的清洁。许多男性患有包茎，不做手术很容易滋生细菌，感染各种疾病。平时定期清洗包皮垢，不要使用化学成分高的沐浴露，尽量避免局部出汗，保持通风干燥。

　　为防止前列腺肥大，应控制房事。过于频繁的房事容易导致肾虚脾虚，部位容易受损，造成细菌感染。注意保暖，天气冷了及时添衣，避免经常出汗。

　　前列腺肥大容易复发，而且病后很难治疗，也会给患者带来严重影响，身心受挫。所以平时一定要主动预防。通过这些方法和长期坚持，可以有效预防疾病。尽量避免烟酒的兴奋，业余时间多做运动，也能提高免疫能力，抵抗疾病。

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。