龟头炎是男性常见的一种炎症性疾病，多见于青壮年男性，主要是由于机体的免疫力下降、生活习惯不规律、房事不卫生等原因导致的。通常情况下，龟头炎的症状较为明显，如龟头红肿、瘙痒、排出脓性分泌物等，如果不及时治疗，容易反复。

医院介绍，造成龟头炎不好的主要原因有以下几点：

1. 治疗不够

龟头炎治疗的关键是治好炎症。如果治疗不够，炎症只得到了一定程度的缓解，而并没有消除。炎症一旦得到缓解，病人就会很自然地认为自己已经治好，这时就容易放松治疗，或者甚至放弃治疗，从而导致炎症反复。

2. 生活习惯不规律

龟头炎和生活习惯有很大的关系。比如，经常吃辛辣性的食物，长时间待在潮湿环境，缺乏运动等，都容易导致龟头炎的发生。这些生活习惯如果不能改正，就会不断炎症，让炎症反复。

3. 性行为不卫生

龟头炎与房事也有着密切的关系。如果房事过于频繁，或是与不健康的伴侣进行性行为，就可能导致龟头炎的发生。此外，如果不注意个人卫生，不勤洗澡、不勤换贴身衣物等，也会让炎症依旧存在。

对于龟头炎不好的情况，我们应该怎么办呢？以下几点建议供参考。

1. 做好治疗

龟头炎的治疗要首先清除炎症。可以选择局部用药、口服抗生素等方式进行治疗。如果治好得不，容易反复，可以多询问医生的建议，调整治疗方案。

2. 改善生活习惯

生活习惯是龟头炎的重要因素之一。因此，要保持充足的睡眠，避免过度疲劳，保持良好的饮食习惯，多食蔬菜水果，少吃辛辣性食物。同时，还要注意保持环境的清洁卫生，避免长时间处在潮湿的环境中。尽量避免熬夜，多运动也是非常重要的。

3. 注意个人卫生

房事卫生也是预防龟头炎的一种关键措施。要注意保持阴茎和龟头的清洁，平时可以每天洗澡，勤换贴身衣物，避免用未经煮沸消毒的毛巾擦拭。此外，性行为要注意靠谱，正确使用避孕措施，避免与不健康的伴侣房事，降低感染的危险。

龟头炎不好是很常见的情况，但只要我们从治疗、生活习惯、个人卫生等方面加以改善，就能减少炎症反复的可能性。关键是要坚持预防和治疗，保持积很的心态，才能达到治好。