每到寒冷的冬天，前列腺炎医生就变得忙绿了，因为这是前列腺炎的高发期，这是气候造成的。寒冷的冬天是慢性前列腺炎发作或复发的季节。有些年轻的男性朋友总是爱美，穿的很少，却不知道这样对前列腺伤害很大。那么，冬季如何预防前列腺炎呢？我们来看看医生是怎么介绍的。

　　冬天来了预防前列腺炎。

　　1.不排尿:排尿是导致前列腺炎的一个非常重要的原因，因为控制排尿或“排尿”对男性朋友的膀胱和肾脏都有非常负面的影响。

　　2.久坐预防:在寒冷的冬天，很多人宁愿待在有暖气的室内也不愿出门，尤其是一些老年人更喜欢坐在家里。众所周知，久坐会给前列腺带来负担，很多前列腺疾病患者会觉得久坐让自己不舒服。因此，冬季应尽量避免久坐或长时间娱乐如打麻将。

　　3.忌烟酒:如果男性朋友过量饮酒、吸烟，可以使男性朋友前列腺充血，这就会引起前列腺炎的发作。辛辣食物对男性前列腺的影响和酒精一样，使用辛辣食物也会激起前列腺充血，导致男性朋友尿潴留。

　　4.多吃蔬菜:男性朋友平时多吃蔬菜水果预防前列腺炎，尤其是要多吃水果蔬菜。这样可以大大降低前列腺炎的几率。相关医生建议，每周食用5种不同的十字花科植物，可以大大降低前列腺炎加重的危险。

　　5.注意保暖:很多年轻的男性朋友出于对时尚的追求，在寒冷的天气里仍然穿得很少。他们疏于前列腺保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。医生建议，男性患者应该经常用温水洗澡，这样会缓解肌肉和前列腺的紧张，减缓不适症状。

　　温馨提示:以上关于冬季如何预防前列腺炎的介绍，希望能给患者朋友们带来帮助。医生在此提醒广大男性朋友，前列腺患者除了注意以上介绍外，还有可能加重前列腺下垂的症状，所以平时要多吃蔬菜水果，减少便秘的发生。